Кедровый орех

Кедровый орех не зря называют сибирским золотом. Все вещества в комплексе поднимают и физический, и эмоциональный тонус. Особенно полезен белок - он идеально сбалансирован и близок по составу с белком тканей человека, что очень важно для вегетарианцев. Калий предотвращает отёки, натрий улучшает умственные способности и концентрацию. Пищевые волокна выводят шлаки. Богатый состав аминокислот и минералов поможет при борьбе с аллергией. Благодаря кедру нормализуется кровяной состав. Чтобы дать поступить всему перечисленному в организм, не потеряв ничего на полпути, рекомендуется именно паста из кедровых орехов, потому что в таком виде вещества усваиваются гораздо лучше.